Με τον όρο μέσος αμυντικός αναφερόμαστε σε μία θέση του ποδοσφαίρου και συγκεκριμένα στον παίχτη που αγωνίζεται μπροστά από τους κεντρικούς αμυντικούς και πίσω από τους δημιουργικούς μέσους. Είναι επιφορτισμένος τόσο με αμυντικά καθήκοντα όσο και με την ανάπτυξη της ομάδας. Η θέση του αμυντικού μέσου θεωρείται μία από τις νευραλγικές θέσεις της ενδεκάδας στο σύγχρονο ποδόσφαιρο. Σήμερα, στη θέση αυτή σε παγκόσμιο επίπεδο ξεχωρίζουν παίχτες όπως ο Τσάβι Ερνάντεθ, ο Έμερσον, ο Πατρίκ Βιεϊρά και ο Τζενάρο Γκατούζο, ενώ στην Ελλάδα ξεχωρίζουν ο Άκης Ζήκος, ο Θοδωρής Ζαγοράκης, ο Άγγελος Μπασινάς και ο Κώστας Κατσουράνης.

Δύο αμυντικοί μέσοι στον κίτρινο κύκλο.