Κρίση πανικού: Διαφορά μεταξύ των αναθεωρήσεων
Περιεχόμενο που διαγράφηκε Περιεχόμενο που προστέθηκε
μ όχι διαφημήσεις παρακαλώ στη ΒΠ |
Διεγράφη η παράγραφος που αναφέρεται στην ψυχοθεραπεία και τη γνωσιακή θεραπεία διότι είναι εικασία χωρίς επιστημονική τεκμηρίωση |
||
Γραμμή 26:
Υπάρχουν αρκετές εναλλακτικές τεχνικές για την αντιμετώπιση των συμπτωμάτων των κρίσεων πανικού, σε πρώτο στάδιο είναι οι τεχνικές χαλάρωσης και η διαφραγματική αναπνοή — Ανασαίνει κάποιος αργά από τη μύτη χρησιμοποιώντας το διάφραγμα και την κοιλιά.
== Πηγές ==
| |||