Διαφορά μεταξύ των αναθεωρήσεων του «Κρίση πανικού»

Διεγράφη η παράγραφος που αναφέρεται στην ψυχοθεραπεία και τη γνωσιακή θεραπεία διότι είναι εικασία χωρίς επιστημονική τεκμηρίωση
μ (όχι διαφημήσεις παρακαλώ στη ΒΠ)
(Διεγράφη η παράγραφος που αναφέρεται στην ψυχοθεραπεία και τη γνωσιακή θεραπεία διότι είναι εικασία χωρίς επιστημονική τεκμηρίωση)
 
Υπάρχουν αρκετές εναλλακτικές τεχνικές για την αντιμετώπιση των συμπτωμάτων των κρίσεων πανικού, σε πρώτο στάδιο είναι οι τεχνικές χαλάρωσης και η διαφραγματική αναπνοή — Ανασαίνει κάποιος αργά από τη μύτη χρησιμοποιώντας το διάφραγμα και την κοιλιά.
 
Η ψυχοθεραπεία αποτελεί την περισσότερο ενδεδειγμένη μέθοδο αντιμετώπισης των κρίσεων πανικού. Ο συνδυασμός φαρμάκων και ψυχοθεραπείας προσφέρει υψηλά ποσοστά επιτυχίας. Χρησιμοποιείται κυρίως η γνωσιακή συμπεριφορική ψυχοθεραπεία.
 
== Πηγές ==
Ανώνυμος χρήστης