Διαφορά μεταξύ των αναθεωρήσεων του «Κρίση πανικού»

μ
Αναίρεση έκδοσης 5008915 από τον 2.86.143.160 (Συζήτηση)
(Διεγράφη η παράγραφος που αναφέρεται στην ψυχοθεραπεία και τη γνωσιακή θεραπεία διότι είναι εικασία χωρίς επιστημονική τεκμηρίωση)
μ (Αναίρεση έκδοσης 5008915 από τον 2.86.143.160 (Συζήτηση))
 
Υπάρχουν αρκετές εναλλακτικές τεχνικές για την αντιμετώπιση των συμπτωμάτων των κρίσεων πανικού, σε πρώτο στάδιο είναι οι τεχνικές χαλάρωσης και η διαφραγματική αναπνοή — Ανασαίνει κάποιος αργά από τη μύτη χρησιμοποιώντας το διάφραγμα και την κοιλιά.
 
Η ψυχοθεραπεία αποτελεί την περισσότερο ενδεδειγμένη μέθοδο αντιμετώπισης των κρίσεων πανικού. Ο συνδυασμός φαρμάκων και ψυχοθεραπείας προσφέρει υψηλά ποσοστά επιτυχίας. Χρησιμοποιείται κυρίως η γνωσιακή συμπεριφορική ψυχοθεραπεία.
 
== Πηγές ==
32.299

επεξεργασίες