Γκρέιπφρουτ: Διαφορά μεταξύ των αναθεωρήσεων

Περιεχόμενο που διαγράφηκε Περιεχόμενο που προστέθηκε
Αναίρεση έκδοσης 5998888 από τον 2A02:587:C40E:7500:69FB:DFA9:2455:4A37 (Συζήτηση)
→‎Κατανάλωση: Χωρίς επιστημονική τεκμηρίωση
Ετικέτες: Επεξεργασία από κινητό Επεξεργασία από εφαρμογή κινητού
Γραμμή 28:
 
==Κατανάλωση==
Το γκρέιπ-φρουτ έχει μεγάλη περιεκτικότητα σε [[βιταμίνη C]], και είναι 3ο σε περιεκτικότητα στη συγκεκριμένη βιταμίνη μετά το [[πορτοκάλι]] και το [[λεμόνι]]. Τρώγεται σκέτο ως φρούτο, αν και περισσότερο καταναλώνεται σε χυμούς και συνήθως με την προσθήκη και άλλων φρούτων. Είναι πολύ καλό στη μείωση της [[χοληστερίνη|χοληστερίνης]] και στο κάψιμο του περιττού λίπους{{πηγή}} γι αυτό και χορηγείται σε πολλές δίαιτες.
 
Η κυριότερη ποικιλία είναι η κίτρινη άσπερμη '''Μαρς Σίντλες'''. Άλλες ποικιλίες είναι η '''Πινκ Μαρς''' με ροζ σάρκα, η πολύσπερμη '''Φόστερ''' και η άσπερμη ποικιλία '''Τόμπσον'''.