Διαφορά μεταξύ των αναθεωρήσεων του «Όσπρια»

507 bytes προστέθηκαν ,  πριν από 3 έτη
καμία σύνοψη επεξεργασίας
μ (Αναστροφή της επεξεργασίας από τον 59.95.128.27 (συνεισφ.), επιστροφή στην τελευταία εκδοχή υπό [[Χρήστ...)
 
Στο λήμμα της Εγκυκλοπαίδειας Ηλίου αναφέρονται τα συνώνυμα φασίολοι για τα φασόλια, ερέβινθοι για τα ρεβίθια, κύαμοι για τα κουκιά, λάθυροι για τη [[φάβα]].
 
== Υγεία ==
Τα όσπρια και κυρίως τα φασόλια είναι πλούσια σε διαλυτές φυτικές ίνες που συμβάλλουν στη μείωση της χοληστερόλης. Σύμφωνα με έρευνά διαπιστώθηκε ότι η κατανάλωση ενό φλιτζανιού οποιουδήποτε οσπρίου την ημέρα μπορεί να μειώση τη χοληστερόλη εώς 10% σε έξι εβδομάδες.
 
== Χρήση ==
33

επεξεργασίες