Τσι κουνγκ: Διαφορά μεταξύ των αναθεωρήσεων
Περιεχόμενο που διαγράφηκε Περιεχόμενο που προστέθηκε
μΧωρίς σύνοψη επεξεργασίας |
μΧωρίς σύνοψη επεξεργασίας |
||
Γραμμή 1:
[[File:Panagiotis_Kontaxakis.jpg|thumb|Ο [[Παναγιώτης Κονταξάκης]] εικονίζεται στη στάση από την 7η άσκηση του Baduanjin τσι κουνγκ (σφίγγω τις γροθιές και κοιτάω αγριωπά)]]
Το '''τσι κουνγκ''' (ή '''τσι γκουνγκ''' ή '''τσιγκόνγκ'''
Η πρακτική του τσι κουνγκ περιλαμβάνει συνήθως διαλογισμό εν κινήσει, αργές κινήσεις με ροή, βαθιά ρυθμική αναπνοή και ήρεμη διαλογιστική κατάσταση του νου. Το τσι κουνγκ ασκείται σε ολόκληρη την Κίνα και παγκοσμίως για αναψυχή, άσκηση και χαλάρωση, προληπτική ιατρική και αυτοθεραπεία, [[εναλλακτική ιατρική]], [[Διαλογισμός|διαλογισμό]] καθώς και ως βασική εκπαίδευση για [[πολεμικές τέχνες]].
|