Αθλητισμός: Διαφορά μεταξύ των αναθεωρήσεων

'''''Ορισμοί'''''

 

Με τον όρο αθλητισμός εννοείται κάθε αυστηρά δομημένη φυσική δραστηριότητα, με αυστηρούς κανόνες, υψηλό ανταγωνισμό και εξειδίκευση, με βασικό σκοπό τη μεγιστοποίηση της απόδοσης.

Αντίθετα, με το όρο [[άσκηση]] εννοούμε κάθε συστηματική κίνηση του σώματος ή συμμετοχή του ατόμου σε φυσικές δραστηριότητες, η οποία έχει κάποια χρονική διάρκεια, χαμηλότερα επίπεδα ανταγωνισμού, και στην οποία εμπλέκονται, κυρίως, μεγάλες μυϊκές ομάδες του σώματος(Berger, Pargman, & Weinberg, 2007).<ref>Berger, B. G., Pargman, D., & Weinberg, R. S. (2007). Foundations of exercise psychology (2nd ed.). Morgantown, WV: Fitness Information Technology.</ref>.