11.134
επεξεργασίες
βικιοποίηση
Χωρίς σύνοψη επεξεργασίας |
(βικιοποίηση) |
||
|
[[Αρχείο:Fruits-on-a-market-in-greece.jpg|thumb|280px|right|Μανάβικο στην Κρήτη]]
[[Αρχείο:Berries in Berlin.jpg|thumb|280px|[[Μούρο]]]]
Με τον όρο '''φρούτα''' ή '''οπώρες''' συνήθως ομαδοποιούνται [[καρπός|καρποί]] [[δέντρο|δέντρων]] ή [[φυτό|φυτών]]. Ένα
== Τα φρούτα στη διατροφή και την
Τα φρούτα, όπως και τα λαχανικά, που βρίσκονται στην ίδια διατροφική κατηγορία, είναι σημαντικά για την [[υγεία]] του [[άνθρωπος|ανθρώπου]], καθώς περιέχουν πολλές [[Βιταμίνη|βιταμίνες]] [[νερό]] ελάχιστα [[Λίπος (χημεία)|λιπαρά]] και [[ανόργανα στοιχεία]] (μέταλλα και ιχνοστοιχεία). Για παράδειγμα, το [[πορτοκάλι]] είναι πλούσιο σε [[βιταμίνη]] C, η οποία είναι απαραίτητη και αν δεν καταναλώνεται συχνά μπορεί να προκληθεί η ασθένεια [[σκορβούτο]].
| |||