Ρυθμική γυμναστική: Διαφορά μεταξύ των αναθεωρήσεων

 

Δεν θα πρέπει να ξεχνάμε ότι οι αθλήτριες βρίσκονται πάντα σε κίνδυνο για την ανάπτυξη διατροφικών διαταραχών λόγω της διαρκής ανησυχίας τους για τη διατήρηση του χαμηλού σωματικού τους βάρους. Οι αθλήτριες πολλές φορές περιορίζουν την πρόσληψη θερμίδων ή παραλείπουν τροφές με σημαντική θρεπτική αξία σε μια προσπάθεια να ελέγξουν το βάρος, το οποίο μπορεί να επηρεάζει την απόδοσή τους στο άθλημα. Δεδομένου ότι η βέλτιστη διατροφή είναι ζωτικής σημασίας για την επίτευξη της μέγιστης απόδοσης, οι αθλήτριες πρέπει να τρέφονται υγιεινά με μια ισορροπημένη διατροφή που περιλαμβάνει μεγάλη ποικιλία τροφών. Η καλή διατροφή είναι σημαντική, επειδή πολλές αθλήτριες βρίσκονται ακόμη στην ανάπτυξη. Είναι σημαντικό θυμόμαστε ότι: '''Ο περιορισμός της θερμιδικής πρόσληψης και της απότομης μείωσης του βάρους μπορεί επιφέρει δυσλειτουργία του εμμηνορρυσιακού κύκλου στις μεγάλες αθλήτριες, μείωση ή αδυναμία αύξησης της οστικής πυκνότητας και μεγάλο κίνδυνο τραυματισμών (κατάγματα κόπωσης), ασθένειες αλλά και ψυχολογική αστάθεια.'''

 

== Στη δημοφιλή κουλτούρα ==