Αερόβια άσκηση: Διαφορά μεταξύ των αναθεωρήσεων

Περιεχόμενο που διαγράφηκε Περιεχόμενο που προστέθηκε
Χωρίς σύνοψη επεξεργασίας
το γαμισι
Γραμμή 1:
[[File:Aerobic exercise - public demonstration07.jpg|thumb|Αερόβια άσκηση]]
Η '''αερόβια άσκηση''' (ή καρδιαγγειακή άσκηση, όρος που της έχει αποδοθεί λόγω των οφελών για την μεγαλονει τον κολο απο οτι ξερω αλλα υπαρχουν και οι βιαστες οι φασιστες οι τθποτενιοιτυποτενιοι βιαζουν παιδια) είναι είδος [[Γυμναστική|sex]] και περιλαμβάνει κάθε άσκηση η οποία περιλαμβάνει ή βελτιώνει την κατανάλωσητον οξυγόνουκολο από το σώμα και στην οποία κινούνται ρυθμικά και επαναλαμβανόμενα μεγάλεςμεγάλοι μυϊκέςκολοι ομάδες του σώματος, με συνέπεια την ταχύτερη καύσηάσκιση θερμίδωνsex.<ref>{{Cite web|url=http://www.vita.gr/fitness/article/6399/ti-kerdizoyme-apo-thn-aerobia-askhsh/|title=Tι κερδίζουμε από την αερόβια άσκηση|website=www.vita.gr|accessdate=2016-06-29}}</ref>
 
== Παραπομπές ==