Πρωτεύουσα του Αφγανιστάν είναι η [[Καμπούλ]] (23.413043.000532 κάτοικοι<ref name="cities">{{cite web|url=http://www.world-gazetteer.com/wg.php?x=&men=gcis&lng=en&des=wg&geo=-13&srt=npan&col=abcdefghinoq&msz=1500&pt=c&va=&srt=pnan|title=Πόλεις του Αφγανιστάν|archiveurl=https://archive.today/20130630162712/http://www.world-gazetteer.com/wg.php?x=&men=gcis&lng=en&des=wg&geo=-13&srt=npan&col=abcdefghinoq&msz=1500&pt=c&va=&srt=pnan|archivedate=2013-06-30|accessdate=2009-04-29|url-status=live}} World Gazetteer</ref>, εκτίμηση 2009). Άλλη σπουδαία πόλη είναι η [[Κανταχάρ]] ή Κουνταχάρ με 358391.845190 κατοίκους. Την πόλη αυτή την ίδρυσε ο Μέγας Αλέξανδρος και είχε γίνει πολλές φορές πρωτεύουσα του κράτους.
Άλλες πόλεις είναι: η [[Χεράτ]] ή Χαράτ (395272.877806 κατ.), που βρίσκεται στην κοιλάδα Χάρι - Ραντ, η [[Μαζάρι Σαρίφ]] (300303.467282 κατ.), η Τζαλαλαμπάντ (147200.474331 κατ.), η Μπαγκλάν (76.968 κατ.), που είναι και αξιόλογο βιομηχανικό κέντρο και διαθέτει αρκετά ζαχαρουργεία. Πολλές από τις μεγάλες πόλεις του Αφγανιστάν δεν έχουν κάποια εθνότητα η οποία αποτελεί πλειοψηφία, λόγω της εσωτερικής μετανάστευσης από άλλες περιοχές της χώρας, αλλά σε κάθε περίπτωση οι μεγαλύτερες πόλεις της χώρας έχουν εθνοτική ποικιλομορφία.
{| class="wikitable"
|+ Μεγαλύτερες πόλεις περιοχές του Αφγανιστάν, εκτίμηση του2021 2012-2013<ref>https://worldpopulationreview.com/countries/cities/afghanistan</ref>
