[[Αρχείο:John Henry Fuseli - The Nightmare.JPG|thumb|200px|Ο Εφιάλτης, Henry Fuseli, 1781]]
Ο όρος '''"εφιάλτης"Εφιάλτης''' χρησιμοποιείται για να περιγράψει ένα [[όνειρο]] που προκαλεί μια δυνατή δυσάρεστη αισθηματική αντίδραση σε αυτόν που το βιώνει. Η αντίδραση συνήθως είναι φόβος ή τρόμος, προκαλεί ακόμα και αισθήματα πόνου, πνιγμού και θανάτου, ενώ πολλές φορές δημιουργεί την αίσθηση ότι κάποιος πέφτει από μεγάλο υψόμετρο. Τέτοια όνειρα οφείλονται σε σωματικές διαταραχές όπως υψηλό πυρετό, ή και σε ψυχολογικές διαταραχές όπως [[ψυχολογικό τραύμα]] και [[άγχος]], ωστόσο τις περισσότερες φορές η εμφάνιση τους δεν έχει κάποια φανερή αιτία. Αν κάποιο άτομο έχει βιώσει μια ψυχολογικά τραυματική εμπειρία στη ζωή του, για παράδειγμα, εάν έχει βασανιστεί σωματικά τότε αυτή η εμπειρία θα επανέλθει στα όνειρά του προκαλώντας εφιάλτη.ΕπισηςομωςΑυτοί μπορειπου καιβιώνουν ναένα βλεπουμεεφιάλτη στοσυνήθως ονειροξυπνούν μαςμε κατιαίσθημα εξωπραγματικοέντονου που το φοβομαστε λογω του συναισθηματος του ξενουάγχους και τουείναι αγνωστου.Υπαρχουνδύσκολο περιπτωσεινα πουπάνε βλεπουμεγια κατιύπνο πουγια δενπολλή το εχουμε βιωσει ποτε ομως το φοβομαστε η φοβομαστε πως θα συμβει (πώρα.χ βλεπουμε πως καποιο οικιο μας προσωπο πεθανε )ειναι ο συνειρμος του υποσυνειδητου στο ονειρο
Οι εφιάλτες είναι κοινοί στη ζωή κάποιου, ωστόσο πολλές φορές είναι τόσο έντονοι και εμφανίζονται τόσο συχνά που μπορούν να επέμβουν στον ύπνο κάποιου και μπορεί να προκαλει σε μερικά άτομα την αναγκη για ιατρική βοήθεια.▼
▲Οι εφιάλτες είναι κοινοί στη ζωή κάποιου, ωστόσο πολλές φορές είναι τόσο έντονοι και εμφανίζονται τόσο συχνά που μπορούν να επέμβουν στον ύπνο κάποιου και μπορεί να προκαλειπροκαλέσουν σε μερικά άτομα τηννα αναγκη γιααναζητήσουν ιατρική βοήθεια.
Η λέξη προέρχεται από τον [[Εφιάλτης ο Αθηναίος|Εφιάλτη τον Αθηναίο]], για τον οποίο λεγόταν ότι οι άρχοντες και τα μέλη του [[Άρειος Πάγος (αττικό δίκαιο)|Άρειου Πάγου]] (στην Αθήνα του [[Κίμων|Κίμωνα]]) έβλεπαν στα όνειρά τους.▼
▲Η λέξη προέρχεται από τον [[Εφιάλτης ο Αθηναίος|Εφιάλτη τον Αθηναίο]], για τον οποίο λεγόταν ότι οι άρχοντες και τα μέλη του [[Άρειος Πάγος (αττικό δίκαιο)|Άρειου Πάγου]] (στην Αθήνα του [[Κίμων|Κίμωνα]]) έβλεπαν στα όνειρά τους.
''''''ΜΙΑ ΑΛΛΗ ΕΚΔΟΧΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΡΟΕΛΕΥΣΗ ΤΗΣ ΛΕΞΗΣ "ΕΦΙΑΛΤΗΣ"''''''
Επίσης σύμφωνα και μια αλλη εκδοχή ανεφέρετε πως η λέξη "εφιάλτης" "προέρχεται απο τον Εφιάλτη των Θερμοπυλών γιο του Ευρυδήμου. Συμφωνα με τον Ηράκλητο ο Εφιάλτης πρόκειτε για εναν αρχαίο Ελληνα που κατα την διάρκεια της [[Μάχης των Θερμοπυλών]] υπόδειξε στον Ξέρξη ενα στενό μονοπάτι που θα τους οδηγούσε στα νωτα των Ελλήνων. Λόγω της προδωσίας του Εφιάλτη που εξαιτίας του ηττήθηκαν οι Ελληνες στις Θερμποπύλες το ονομα του εγινε συνωνυμο του κακου και δυσάρεστου ονειρου που δρα στον ψυχισμο μας προκαλώντας φοβο τρομο και αγχος.Συνήθως λογω αυτον τον συμπτωματων ξυπναμε αποτομα ανησυχα και ταραγμένα.
