ΕκτοξεύτηξεΕκτοξεύτηκε στις 28 Φεβρουαρίου 1990 (23:10:57 GMT) με [[πύραυλος|πύραυλο]] Soyuz-U2 από το [[κοσμοδρόμιο του Μπαϊκονούρ]].<ref name="JSR-LL"/> Συνδέθηκε με την οπίσθια θύρα του τμήματος [[Κβαντ-1]] του Μιρ στις 3 Μαρτίου (01:04:32 GMT).<ref name="SKN">{{cite web|url=http://space.kursknet.ru/cosmos/english/cargoes/prm3.sht|first=Alexander|last=Anikeev|publisher=Manned Astronautics - Figures & Facts|title=Cargo spacecraft "Progress M-3"|accessdate=2009-08-26}}</ref><ref name="EA">{{cite web|url=http://www.astronautix.com/craft/proressm.htm|title=Progress M|last=Wade|first=Mark|publisher=Encyclopedia Astronautica|accessdate=2009-08-26}}</ref> Παρέμεινε για 56 μέρες εκεί, μέχρι την αποσύνδεση του στις 27 Απριλίου (20:24:43 GMT)<ref name="SKN"/> προκειμένου να απελευθερωθεί η θύρα σύνδεσης για το επόμεο διαστημόπλοιο ανεφοδιασμού. Την επομένη κάηκε στην ατμόσφαιρα.<ref name="SKN"/>
