Ρύζι: Διαφορά μεταξύ των αναθεωρήσεων
Περιεχόμενο που διαγράφηκε Περιεχόμενο που προστέθηκε
μ Ρομπότ: λατινικοί -> ελληνικοί χαρακτήρες, αντικατέστησε: Eξ → Εξ |
→Είδη ρυζιού ως έτοιμο προϊόν: προσθήκη εικόνας |
||
Γραμμή 16:
==Είδη ρυζιού ως έτοιμο προϊόν==
Το ρύζι ως προϊόν κυκλοφορεί σε πολλές μορφές ανάλογα με τον τόπο και τον τρόπο παραγωγής του. Ορισμένα είδη που τα συναντούμε κατά κόρο στην ελληνική αγορά είναι:
* '''Ρύζι
* '''Ρύζι Καρολίνα'''. Το χρώμα του είναι λευκό και το σχήμα του μεσόσπερμο. Είναι προτιμητέο για φαγητά φούρνου.
* '''Ρύζι Νυχάκι'''. Το χρώμα του είναι λευκό και το σχήμα του μακρύσπερμο, κυρίως για [[πιλάφι]].
* '''Ρύζι Parboiled'''. Είναι προβρασμένο με υποκίτρινο χρώμα και το σχήμα του είναι μακρύσπερμο. Το χρώμα του οφείλεται στον εξωτερικό φλοιό του ρυζιού ο οποίος απομακρύνεται σε στάδιο της επεξεργασίας του. Ρύζι με ανοδική εμπορική πορεία, θεωρείται ιδανικό για πιλάφι και για κάθε συνταγή, λόγω του ότι παραμένει σπυρωτό.
* '''Ρύζι καστανό''' μερικώς αναποφλοίωτο. Στο ρύζι αυτό κατά την επεξεργασία δεν αφαιρείται ο φλοιός του με αποτέλεσμα το τελικό προϊόν να είναι πλούσιο σε [[φυτικές ίνες]] και με μικρότερο [[γλυκαιμικός δείκτης|γλυκαιμικό δείκτη]] σε σχέση με τα παραδοσιακά ρύζια. Συστήνεται σε δίαιτες [[Υγιεινή διατροφή|υγιεινής διατροφής]] και απώλειας βάρους. [[Αρχείο:Brown rice.jpg|150px|thumb|right|Καστανό ρύζι]]
* '''Ρύζι Μπασμάτι'''. Το χρώμα του είναι λευκό και το σχήμα του μακρύσπερμο: Αρωματικό ρύζι που καλλιεργείται στις περιοχές των ποταμών που πηγάζουν από τα [[Ιμαλάια]] και βρίσκονται μεταξύ [[Ινδία]]ς και [[Πακιστάν]]. Το άρωμα του έχει σχέση με τα ιδιαίτερα συστατικά του υπεδάφους των περιοχών που καλλιεργείται. Ρύζι για κάθε χρήση, με ιδιαίτερη γεύση. [[Αρχείο:Basmati Rice 1.jpg|150px|thumb
[[Αρχείο:Arborio Rice (3769693295).jpg|μικρογραφία|Ρύζι αρμπόριο|150x150εσ]]
* '''Ρύζι Jasmine'''. Το χρώμα του είναι λευκό και το σχήμα του μακρύσπερμο: Αρωματικό ρύζι που καλλιεργείται στα υψίπεδα της [[
* '''Ρύζια [[Αρμπόριο]] & Carnaroli''' με σχήμα μεσόσπερμο αλλά μεγάλο και πλατύ κόκκο. Συνήθως [[Ιταλία|
* '''Ρύζι Άγριο''': Είναι ένα υδρόφιλο φυτό που καλλιεργείται στη [[Βόρειος Αμερική|Βόρειο Αμερική]] και που το όνομα του είναι Indian Rice (Zizania palustis L.), συγγενές με το ασιατικό ρύζι. Πλούσιο σε φυτικές ίνες με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη.
==Διατροφικές πληροφορίες==
{| class="wikitable" style="float:right; clear:left;"
Γραμμή 55 ⟶ 56 :
|colspan=2|''Source: <br />[http://faostat.fao.org/site/339/default.aspx Food and Agriculture Organization]''
|}
Το λευκό μακρύκοκκο ρύζι περιέχει ανά 100 [[γραμμάριο|γραμμάρια]] τα κάτωθι συστατικά:
{|class="wikitable" "text-align:left; width=50%
|