Η παρόχθια ζώνη είναι η έκταση που βρίσκεται κατά μήκος ενός ποταμού η οποία επηρεάζει τον ποταμό και επηρεάζεται από αυτόν μέσω φυσικών, βιολογικών, χημικών, κ.α. σχέσεων.

Η ζώνη αυτή περιλαμβάνει την περιοχή μεταξύ του χαμηλότερου και υψηλότερου σημείου ροής ύδατος και το μέρος του χερσαίου τοπίου από το υψηλότερο σημείο ροής μέχρι τις ορεινές περιοχές όπου η βλάστηση μπορεί να επηρεαστεί από τον ανυψωμένο υδροφόρο ορίζοντα ή τις πλημμύρες και από την ικανότητα του εδάφους να συγκρατεί το νερό.