Το Ποντλέσναγια Τάβλα (ρωσικά: Подлесная Тавла, ερζιανά: Вирь Тавла) είναι αγροτική περιοχή (σέλο) στην Επαρχία Κοτσκουρόφσκι της Δημοκρατία της Μορδοβίας στη Ρωσία. Σύμφωνα με την απογραφή του 2010, το χωριό είχε πληθυσμό 606 κατοίκων, ενώ στην απογραφή του 2002 το χωριό είχε 704 κατοίκων. Επίσης, το 2005, ο πληθυσμός του χωριού ανερχόταν στα 687 άτομα.