Διαφορά μεταξύ των αναθεωρήσεων του «Άγχος»

16 bytes αφαιρέθηκαν ,  πριν από 5 έτη
μ
Αναστροφή της επεξεργασίας από τον 78.87.149.180 (συνεισφ.), επιστροφή στην τελευταία εκδοχή υπό [[Χρή...
Ετικέτες: Επεξεργασία από κινητό Διαδικτυακή επεξεργασία από κινητό
μ (Αναστροφή της επεξεργασίας από τον 78.87.149.180 (συνεισφ.), επιστροφή στην τελευταία εκδοχή υπό [[Χρή...)
Fack you ah3kalΟΟ όρος '''άγχος''' (ή '''στρες''') προέρχεται από το ρήμα ἄγχω, που στην [[αρχαία ελληνική γλώσσα]] σημαίνει σφίγγω ή πνίγω. Το άγχος είναι μια φυσιολογική σωματική και ψυχική αντίδραση σε μια απειλή η σε μια αίτηση για την αντιμετώπιση απαιτητικών καταστάσεων. Όταν νιώθεις στρες το σώμα σου είναι σε ένταση και ο εγκέφαλος σου πυροδοτείται από πολλαπλές σκέψεις.
Ο καθένας μας εκτίθεται καθημερινά σε στρες καταστάσεις. Το στρες μάλιστα μπορεί να είναι και θετικό - το λεγόμενο ευ στρες - όταν καλούμαστε να το αντιμετωπίσουμε σπάνια (ή μόνο μερικές φορές) και σε περιορισμένο βαθμό. Σε αυτή την περίπτωση λειτουργεί σαν καταλύτης και μας ενεργοποιεί για να αντεπεξέλθουμε στις όποιες καταστάσεις. Όσο πιο συχνό και έντονο είναι το στρες, τόσο πιο δύσκολο μας είναι να αντιμετωπίσουμε τις καθημερινές μας υποχρεώσεις.
 
10.488

επεξεργασίες