Ο υπνόσακος είναι ένα υφασμάτινο κάλυμμα με μόνωση, που συνήθως κλείνει με φερμουάρ και δημιουργεί ένα ζεστό χώρο για να κοιμηθεί κανείς σε εξωτερικούς χώρους (για παράδειγμα στην κατασκήνωση, ορειβασία, πεζοπορία κ.λπ). Ο πρωταρχικός του σκοπός είναι να παρέχει την απαραίτητη ζέστη και θερμική μόνωση μέσω του μονωτικού υλικού που περιέχει (συνθετικό ή πούπουλα).

Ένας υπνόσακος "μούμια"

Εξωτερικά, ο υπνόσακος αποτελείται συνήθως από κάποιο υδρόφοβο ή αδιάβροχο ύφασμα (συνήθως πολυεστερικό) που προστατεύει από την υγρασία ή μια ελαφριά βροχή. Ταυτόχρονα, παρέχει επίσης αντιανεμική προστασία και προστατεύει από τον αέρα. Ο υπνόσακος χρησιμοποιείται σχεδόν πάντα σε συνδυασμό με μια σκηνή, που προστατεύει πολύ καλύτερα από τη βροχή και τον άνεμο. Επίσης, μαζί με τον υπνόσακο συνήθως χρησιμοποιείται και κάποιου είδους υπόστρωμα (φουσκωτό, αυτοφούσκωτο ή απλό) το οποίο μονώνει από την υγρασία και το κρύο του εδάφους, προστατεύει τον υπνόσακο από τις ανωμαλίες του εδάφους και κάνει πιο αναπαυτικές τις συνθήκες ύπνου. Αν το έδαφος είναι αρκετά βρεγμένο ή βρώμικο, μερικές φορές τοποθετείται ένας απλός πλαστικός μουσαμάς κάτω από το υπόστρωμα για ακόμα περισσότερη προστασία από την υγρασία.